Familienkinderyoga

Spielerisch, bunt & achtsam – Yoga für kleine große Herzen.

Dein Kind liebt es, sich zu bewegen – und du wünschst dir bewusste Familienzeit mit Sinn & Spaß?
Familienyoga ist mehr als nur Turnen. Es ist gemeinsame Zeit, in der ihr euch spürt, lacht, stärkt und durchatmet – ohne Druck, dafür mit ganz viel Herz.

Kinder erleben Yoga anders – neugierig, fantasievoll und voller Bewegung.
Meine Kurse verbinden spielerische Bewegung mit Entspannung, Körperwahrnehmung und kindgerechter Achtsamkeit. In den Familienkursen stärken wir außerdem das Miteinander – mit viel Spaß, Vertrauen und Kreativität.

Für Kinder von 3–7 Jahren mit oder ohne Begleitung.
Stärkung für Körper, Seele & Familienband.

Was euch erwartet

Kindgerechte Yoga-Übungen mit Geschichten, Liedern & Fantasiereisen
Eltern-Kind-Partnerübungen zur Bindungsstärkung
Achtsamkeit & Atemspiele für mehr innere Ruhe
Impulse für zu Hause – für mehr Balance im Familienalltag

Euer Mehrwert

Fördert Motorik, Konzentration & Selbstvertrauen deines Kindes
Stärkt die Eltern-Kind-Verbindung
Bietet einen geschützten Raum für Gefühle & Bedürfnisse
Bringt Leichtigkeit & Freude in euren Alltag

Euer Investment

€80,- 5er Block | 45 Minuten

€5,- / Einheit pro zusätzlicher Begleitperson

Kinder brauchen keine perfekten Eltern – sie brauchen echte Nähe.
Meldet euch jetzt an und erlebt gemeinsam Yoga, das verbindet.

Häufig gestellte Fragen

Muss ich schon Yoga-Erfahrung haben, um teilnehmen zu können?

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Meine Kurse sind offen für alle Erfahrungsstufen – ich begleite dich achtsam und individuell.

Ab wann darf ich am Schwangerenyoga teilnehmen?

Ab der 14. Schwangerschaftswoche (nach Rücksprache mit deiner Hebamme oder Ärztin) kannst du sanft und sicher mit dem Yoga beginnen.

Wie alt sollte mein Baby für Mama-Baby Yoga sein?

Sobald du dich nach der Geburt körperlich bereit fühlst und dein Wochenbett abgeschlossen ist (meist ab ca. 8 Wochen), empfehle ich einen Rückbildungskurs in der Hebammenordination – danach kannst du mit deinem Baby teilnehmen.

Kann ich mein Kind zum Familienyoga mitbringen, auch wenn es noch jünger oder älter ist?

Das Familienyoga ist auf Kinder von ca. 3–7 Jahren abgestimmt. Wenn dein Kind knapp außerhalb dieses Rahmens liegt, sprich mich gerne persönlich an – wir finden gemeinsam eine Lösung. Du kannst zum Beispiel eine weitere Begleitperson mitnehmen um die Betreuung jüngerer Kinder zu sichern.

Gibt es Yoga auch nur für Frauen ohne Kind?

Ja – mit „Yoga nur für dich“ hast du Raum für dich und deine Bedürfnisse – fern von Alltagsrollen.

Was soll ich zur Yogastunde mitbringen?

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, sowie bei Mama-Baby-Yoga eine Decke für dein Baby. Matten und Materialien sind in der Regel vor Ort.

Was, wenn mein Kind während der Stunde weint oder nicht mitmacht?

Das ist vollkommen okay! Besonders im Mama-Baby- und Familienyoga gibt es Raum für genau solche Momente. Alles darf da sein – ohne Druck, ohne Erwartung.

Wie buche ich einen Kurs?

Du kannst direkt über meine Website buchen oder mir eine Nachricht senden. Ich melde mich dann zeitnah bei dir zurück. Ein Einstieg in den Kurs ist alle fünf Wochen möglich.

Ist der fünfer Block individuell einlösbar?

Nein, es sind fünf aufeinanderfolgende Termine. Dein Kursplatz ist somit gesichert und die Einheiten sind sinnvoll aufeinander aufgebaut und abgestimmt. Wenn du an einzelnen Terminen nicht teilnehmen kannst, komm gerne auf mich zu. Wir finden eine individuelle Lösung.